Sommige spierklachten blijven hardnekkig aanhouden, ook na massage, oefeningen en rust. Vaak zit er dan een triggerpoint in de spier: een klein, verkrampt gebied dat niet meer vanzelf loslaat. Zo’n punt is drukgevoelig, kan uitstralende pijn geven en houdt de spier gespannen. Dry needling is een techniek om precies dat punt aan te pakken.
De therapeut brengt een zeer dunne naald in de spier, gericht op het triggerpoint. Anders dan bij acupunctuur gaat het hier niet om energiebanen of meridianen, maar puur om de spier zelf. De naald is dan ook niet gevuld met een vloeistof, vandaar de term dry. Wanneer de naald het triggerpoint raakt, trekt de spier kort samen. Die reactie wordt een local twitch response genoemd en is het signaal dat het punt is geraakt. Daarna ontspant de spier zich vaak binnen enkele seconden.
Veel mensen ervaren direct na de behandeling meer bewegingsvrijheid en minder pijn. Dry needling werkt daarom goed als aanvulling op oefentherapie: zodra de spanning uit de spier is, kunt u effectiever trainen aan kracht en beweeglijkheid. Wij zetten de techniek dan ook zelden op zichzelf in, maar altijd als onderdeel van een breder behandelplan.
Dry needling wordt onder andere toegepast bij nek- en schouderklachten, spanningshoofdpijn, lage rugklachten, tenniselleboog, klachten aan de heup of bilspieren, kuitklachten en hardnekkige sportblessures. Ook bij klachten die al langere tijd bestaan en waarbij andere behandelingen onvoldoende resultaat gaven, kan de techniek uitkomst bieden.
Hoe voelt het? De naald zelf voelt u nauwelijks, die is veel dunner dan een injectienaald. Wat u wel kunt voelen is een korte kramp of een dof, zeurend gevoel op het moment dat het triggerpoint wordt geraakt. Dat duurt slechts enkele seconden. Na de behandeling kan de spier een dag of twee wat stijf of gevoelig aanvoelen, vergelijkbaar met spierpijn na een stevige training. Dit is een normale reactie die vanzelf verdwijnt.
De behandeling wordt uitgevoerd door therapeuten die hiervoor een aanvullende opleiding hebben gevolgd. Zij weten precies waar spieren, zenuwen en bloedvaten lopen, wat bij deze techniek van belang is. Vooraf bespreken wij altijd wat u kunt verwachten en of dry needling in uw situatie geschikt is.
Niet iedereen komt in aanmerking voor dry needling. Bij bloedstollingsstoornissen, bepaalde medicatie, zwangerschap of angst voor naalden kijken wij samen met u naar alternatieven. Ook wanneer uw klacht een andere oorzaak heeft dan spierspanning, kiezen wij voor een andere aanpak.
Heeft u aanhoudende spierklachten en vraagt u zich af of dry needling kan helpen? Neem gerust contact met ons op, dan bekijken wij samen wat in uw situatie de beste behandeling is.
