Hoofdpijn hoeft geen vast onderdeel van uw leven te zijn. Toch nemen veel mensen het jarenlang voor lief, of grijpen ze standaard naar pijnstillers zonder ooit naar de oorzaak te kijken. Terwijl een aanzienlijk deel van alle hoofdpijnklachten voortkomt uit problemen in de nek, de kaak of de spieren van het bovenlichaam. En juist daar valt vaak veel aan te doen.
Fysio Schepers is aangesloten bij het HoofdpijnNetwerk, een netwerk van fysiotherapeuten met specifieke scholing in de behandeling van hoofdpijn. Onze therapeuten weten welke hoofdpijnvormen fysiotherapeutisch behandelbaar zijn en welke om een andere aanpak vragen.
Wij behandelen onder andere spanningshoofdpijn, cervicogene hoofdpijn (hoofdpijn die vanuit de nek ontstaat), hoofdpijn die samenhangt met kaakklachten of tandenknarsen, en hoofdpijn na een whiplash of nekletsel. Ook bij migraine kan fysiotherapie ondersteunend werken, met name wanneer nekklachten een aanval uitlokken of verergeren.
Het onderzoek is bij hoofdpijn belangrijker dan bij veel andere klachten. Hoofdpijn is namelijk een symptoom, geen diagnose. Wij nemen ruim de tijd om uw klachtenpatroon in kaart te brengen: wanneer de pijn optreedt, waar precies, hoe lang die aanhoudt en wat de klachten verergert of verlicht. Daarnaast onderzoeken wij uw nek, kaak, schouders en houding om te achterhalen waar de klacht vandaan komt.
De behandeling richt zich op de gevonden oorzaak. Vaak bestaat die uit manuele technieken om de beweeglijkheid van de nekwervels te herstellen, gerichte oefeningen om spanning in nek- en schouderspieren los te maken, en advies over houding tijdens werk en slaap. Wanneer de kaak een rol speelt, behandelen wij ook het kaakgewricht en de kauwspieren.
Daarnaast kijken wij naar de factoren die uw hoofdpijn in stand houden. Werkhouding, schermgebruik, slaapkwaliteit, stress en ademhaling spelen vaker een rol dan mensen denken. Samen brengen wij in kaart welke van deze factoren bij u meespelen, en wat u er praktisch aan kunt veranderen.
Belangrijk om te weten: niet alle hoofdpijn is fysiotherapeutisch behandelbaar. Wanneer wij tijdens het onderzoek aanwijzingen vinden dat er een andere oorzaak speelt, verwijzen wij u door naar uw huisarts of een specialist. Ook bij plotselinge, hevige of ongewone hoofdpijn adviseren wij altijd eerst contact op te nemen met uw huisarts.
Heeft u regelmatig hoofdpijn en vraagt u zich af of fysiotherapie u kan helpen? Neem gerust contact met ons op. In een eerste gesprek kijken wij of uw klachten passen bij een vorm van hoofdpijn die wij kunnen behandelen.
